#смаки #лайфхаки
Ингредиенты: яблока, небольшой морковки, корня имбиря, гр замороженного шпината, лимонного сока, гр воды (молока, йогурта, сока...), По желанию немного мёда
Способ приготовления:
Фрукты-овощи подготовить. Порезать, сложить в блендер, перемолоть
Добавить шпинат (я добавляла в несколько заходов) и жидкость (молоко, воду, сок...) - сколько вам покажется нужным
Можно также добавить лёд, мёд, ванильки, орехи, овсянку.... Перелить в стакан и вставить толстую трубочку! Приятного аппетита!
