В отеле «все включено» полном американцев, как никогда понимаю, что я на правильном пути. В ресторане вполне себе отличная еда. Есть мясо, курица рыба, свежие овощи и фрукты. Но население предпочитает макароны, густо залитые каким-то соусом, при чем дети едят такие порции, что взрослому мужчине кажется не осилить. Свежая зелень остаётся нетронута и дальше отправляется в салаты также залитые соусом, которые пользуются популярностью. У тех, кто вроде бы следит за свои питанием.
Из воспоминаний об отдыхе
В чем опасность?
Зелень уже не свежая. Что за соус не известно, сколько там соли, приправ, что за ингредиенты. Что можно вашему организму вы уже научились понимать? На что он реагирует, что ему противопоказано? Соус это основной источник лишних калорий, транжиров, продуктов гликации, которые скажутся на здоровье.
Поэтому заправку всегда просим либо оливковое масло. Или просим соус отдельно и не добавляем его в блюдо. Чего не делают посетители отелей и ресторанов.
Мы сами враги своему здоровью. Своим примером учим детей. Пищевое поведение-это то, как мы научили. То что повлияет на их здоровье и что они передадут своим детям.
Наблюдения за людьми
И вот наблюдаю я за старичками разного возраста. Разного возраста, но выглядят одинаково. Свисающие животы, целлюлит, плохая кожа, шаркающая слабая походка, отсутствие энергии, тусклые волосы и слабые ногти. У многих одышка и сильное ожирение.
- Что заставляет вас есть столько и такую еду?
- Что не даёт изменить привычки и сложившейся стереотипы?
- Какой ещё информации не хватает?
- Сколько вы будете убивать себя и своих детей, набивая карманы производителей?
- Неужели потребление побеждает жизнь?
- Когда все люди прозреют, а не только малая часть тех что в теме?
Благодарю вас, что вы вышли из массы, что вы понимаете риски, не боитесь отличаться и идти против системы. Что у вас есть мнение, знания и вы реальны. Мы порвали матрицу!
Подписывайтесь на канал дзен Анна Нутрициолог и задавайте вопросы в TG или Direct
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Хочу зафиксировать тот факт, что на день выхода статья является Авторской. Уникальность текста 💯%
