Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй. Энтони Уильям
Это книга рецептов, где автор кроме самих рецептов рассказывает о силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях, в чем причина многих серьезных заболеваний и как оградить от них себя и свою семью. Книга поможет с помощью пищи укрепить иммунную систему, разобраться с чем связана пищевая зависимость и поддерживать здоровую работу всех систем организма.
В книге приведены простые рецепты вкусных и полезных блюд из растительной пищи – от питательного запеченного картофеля с острым овощным соусом до тающего во рту кокосово-медового мороженого.
Рекомендуем все книги этого автора.
Сыроедение. Энергия живой еды. Гаяне Бреиова
Это книга рецептов сыроедных блюд, сбалансированных по питательной ценности и просто очень вкусных и полезных для здоровья. Автор книги — успешный повар и ресторатор, которая содержит кафе и рестораны в Москве.
Каждый рецепт включает вес или объём каждого ингредиента, количество порций, подробное описание и красивое фото, а так же оборудование, которое потребуется для приготовления. Вы научитесь готовить базовые соусы, подливы, бульоны и другие основы, поймёте принципы составления рецептов и сможете в дальнейшим продолжить свои эксперименты.
Полезных открытий!
Делитесь мнением в комментариях.
#ппрецепты #пп #рецептыздоровья #правильноепитание #здоровьечеловека #сбалансированныйрацион #переходнасыроедение #переходнавеганство
