Вкусный ужин за 150 рублей

Если надоела обычная гречка,но вы знаете про ее полезные свойства,то предлагаю попробовать мой рецепт ужина.

Для этого нам понадобится:

- Гречка

- Детское питание (говядина)

- Огурец, помидорка

- Соль, не много масла (у меня обычное растительное)

- Смесь семян

Гречку отварить и смешать с мясным пюре, посолить по вкусу.

Нарезать огурцы и помидоры на небольшие кусочки.

Добавить смесь семян

Добавить соль,масло

Тут можно почитать про полезные свойства этих семян. Они могу быть любые.т.к это не реклама)) У меня эти,потому что в них нет "прогорклых" семян,портящих вкус. Беру уже второй раз,заказываю (через Вайлдбериз)

Вкусно, полезно и не дорого

Баночка такого мяса в районе 70 руб.

Кстати, мясо (говядина) очень хорошо поднимает гемоглобин. А в сочетании с гречкой приобретает ещё больше полезных свойств 💪

Пишу приблизительно цену такого ужина, потому что цены на овощи в каждом регионе разные.

Но в среднем у меня выходит на одну порцию вот так.

Если надоела обычная гречка,попробуйте разнообразить вот таким способом.

Пиши в комментариях если такой вариант ужина вам понравится,и делитесь как делаете вы.