Мне тут недавно предъявили в директе, вот я обалдел!
⠀
«Это ваше здоровое питание для стройной фигуры - бьёт по карману»
⠀
Если бы данное утверждение было бы верно, то все богатые люди не имели лишнего веса.
⠀
Но здесь, как мы можем наблюдать, наличие финансов никак не взаимосвязано с фигурой.
Но всё равно нам кажется, что с нашими продуктами что-то не так.
⠀
Вот в Азбуке вкуса, там-то точно все диетическое, вкусное и без пестицидов.
⠀
А в пятерочке даже огурец - не огурец
И яйца все химозные, и даже молоко - не от коров.
⠀
Есть нечего простому человеку.
И лишь в печеньках и шоколадках всё нормально)
Ну и конечно в бокальчике красного 🍷химии нет, он даже полезен 😄
⠀
У кого вы видели открытую бутыль, стоявшую несколько дней)
⠀
Обычно где бокал - там и вся бутылка🍾
⠀
Вернемся к дорогим продуктам…
⠀
Все чаще стал я видеть даже в обычных магазинах полки с пп продуктами.
⠀
Полку с «самыми полезными» продуктами можно узнать по ценникам… они обычно в 3 раза дороже.
⠀
Вот белый рис - 100 р пачка.
Вот дикий рис, собранный на вершине склона с первыми лучами солнца - уже 300 р.
⠀
А вот рис собранный руками монаха - уже 500 р
Берем пачки, смотрим бжу (те самые нутриенты) и видим что никакой разницы нет 🙅♂️
⠀
А если нет разницы, зачем платить больше?
⠀
Но давайте вспомним мат. часть.
У нас есть всего 6 нутриента
Белки
Жиры
Углеводы
Витамины
Минералы
Вода
⠀
И именно они содержатся в любом продукте.
⠀
Вне зависимости, покупаешь ты говядину для тушения за 500 р/кг или стейк рибай 4000 р/кг - он всё так же содержит всё те же нутриенты.
⠀
Рибай, кстати, будет жирнее.
Так что с точки зрения сбалансированного питания постная говядина тут выигрывает.
⠀
Как выглядит пищевая корзина человека, который следит за своей фигурой.
👇👇👇👇👇
⠀
Мясо
Птица
Рыба
Яйца
Творог
Крупы
Макароны
Картошка
Овощи
Фрукты
Сладости
⠀
Давай вот честно, у тебя же всё это есть сейчас в холодильнике?
⠀
Будет твой творог сделан из молока козы, которая слушала вивальди и питалась с рук монаха, или от обычной козы Зойки, которую кормила баба Маня, нас с вами не интересует.
Нам важно знать лишь жирность продукта.
⠀
Питаться сбалансированно, это, как минимум, доступно каждому.
⠀
Ведь ты уже и так ешь все самые жиросжигающие продукты.
⠀
Как думаешь - питаться без вреда фигуре это дорого?
Автор статьи - Метальников Сергей
