Вчера готовила:
✓ Щи зеленые
✓ Крекеры сырные
✓ Салат из дайкона.
Щи зеленые:
- Сварила бульон.
- Пока он варился нарезала соломкой: сельдерей, морковь, ревень (не могу в Германии щавель найти. Пыталась сажать, да хозяйка из меня видно не очень ... не вырос). Ревень дал нужную кислинку щам.
- Нарезаные овощи положила в бульон и варила 10 минут.
- В конце добавила в щи порезанный шпинат, одно яйцо и выключила.
Сырные крекеры:
✓ 100 г сыра
✓ 100 г сливочного масла.
✓ 100 г цельнозерновой муки
✓ 50 г семечек подсолнуха (совершенно не обязательно).
- Сыр и масло натерла на мелкой терке. Посолила и перемешала.
- К ним же добавила семечки и муку. Замесила тесто. Хорошо вымешивать не обязательно.
- Тесто завернула в пленку и оставила в холодильнике на 20 минут
- Раскатала тесто толщиной 0,5 см. Вырезала крекеры. Посыпала кунжутом
- Выпекала 12 минут.
Салат из дайкона.
- Дайкон натерла на терке.
- Для красоты добавила петрушки.
- Заправила греческим йогуртом
Гордилась собой весь вечер :)
Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в ВКонтакте!
Автор рецепта – Ольга Барановская