Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Привет дорогие друзья. Не смогла вчера написать статью по ряду причин. Поэтому отчитываюсь сегодня за вчерашний день.
Вообщем наша поездка на озеро отменяется. У нас новая напасть. Во время лечения в больнице нам кололи сильные антибиотики и они очень сильно повлияли на микрофлору кишечника. Теперь болит живот, жидкий стул, тошнота. Маша плохо ест, плохо пьет. Я обратилась к врачу и нам назначили лечение. Вот так одно лечим, другое калечим. Естественно никуда мы поехать не можем . И теперь поездка на турбазу переносится до августа.
Очень тяжело напоить ребенка, даю из шприца ,но это очень мало. Вообщем у нас опять лечение и нервы.
Завтрак был без готовки.
И один плавленый сырок.
Желания готовить не было. Старших детей мои родители забрали на дачу на весь день. Муж завтракал бутербродами.
На полдник апельсин и 🍌 половинка.
На обед я все таки решила сварить суп из пикши. Маленькую надо пытаться кормить. И хлеб зерновой.
Хорошо у меня ещё оставался на перекус творог мягкий. Я его смешала с медом и добавила фундука. Мне нравится такое сочетание и на готовку 5 минут.
А вот на ужин чуть не налопалась Бутеров. Муж наварил себе пельменей. А я все таки решила приготовить что-то очень быстрое. В одну кастрюлю кинула куриную ножку , а в другой сварила омлет в пакете. И это меня спасло не наесться всякой гадости.
Потому что готовить желания больше не было. Когда ребенок болеет сами понимаете руки опускаются.
А не сорваться можно лишь только в том случае , когда есть под рукой продукты из которых очень быстро можно что-то приготовить. Яйца, курица, рыба. Хотябы просто отварить . Немного больше занимает времени ,чем приготовить бутерброд, но зато это совсем другие Кбжу .
А вот и мой результат за день.
Завтра приезжает свекровь помогать. Надеюсь скоро все наладится.
Вес не изменился и должны быть на днях КД.
Если улучшения не наступит в понедельник вызову врача.
Всем спасибо за поддержку 💋 Юлия Большакова
#худеюбездиет
#какпохудетьбыстро
#мой рацио
#подсчеткбжу
