И снова здравствуйте!
Сегодня 5 июня, и мои новые тарелочки.
Кардинальных изменений в погоде так и нет - опять идет дождь и довольно прохладно.
Выходить совсем не хочется, поэтому иду готовить завтрак себе и мужу, а потом намечена поездка в строительные магазины.
Завтрак - 9.00
- Омлет из двух яиц с молоком и зеленью - 145 г;
- Помидор - 40 г;
- Сыр - 18 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
Стройка всегда требует много сил и денежных средств. Но, поскольку мы оба пенсионеры, то стараемся, не жертвуя качеством, уменьшить расходы.
Сегодня покупки в строймаркете были по минимуму, только все самое необходимое в данный момент: маркеры, акватекс для окрашивания деревянных конструкций, тросик, гофра, крюк и короба для подведения электричества в беседку.
Чуть позже мужу еще раз пришлось ехать в магазин за диском для шлифования досок.
Для подвязывания винограда я купила синтетический шпагат.
В продуктовом купили минеральную воду, молоко, две шоколадки для внучек, майонез и свиную лопатку для тушения на обед.
Домой подъехали вместе с сыном, с ним приехала и Ксения.
Мужчины переоделись и отправились колдовать над беседкой, а мы с Ксюшей сели перекусить.
Первый перекус - 11.30
- Творог с запеченным яблоком - 200 г;
- Чай с лимоном - 200 г.
Вышла на улицу посмотреть, что делают муж и сын. Заодно открыла теплицу и раскрыла парники.
День разгуливается, стало тепло, вышло солнце.
Полила растения в теплице, гряды полил дождь.
Работы в огороде много, но мне нужно готовить обед для работников.
Дома поставила тушиться свинины с картошкой.
А пока готовится обед, я несколько раз выходила к беседке. Интересно наблюдать, как преображается "летний домик". Работы сегодня продвигается медленно: изнутри западную стену обшивают "блок-хаусом".
Если строить даже такую небольшую беседку, как у нас (3х3 м) и покупать все материалы прямо сейчас, то стоимость беседки выходит не маленькой, около 100 тыс.руб. И вряд ли мы бы затеяли эту авантюру с беседкой, а сидели бы летом под зонтом, если бы не имели никакого запаса материалов.
Но, благодаря тому, что мы не всегда берем пиломатериал 1 сорта (когда можно обойтись п/м 2 сорта, мы берем такой, просто чуть больше времени понадобится на его подготовку к использованию, и несколько увеличивается количество отходов) и нашим небольшим запасам других материалов (те же провода, выключатели, розетки, оконный верандный блок, саморезы, шлиф-круги, железо на крышу, USB - плита, сайдинг и куски бруса длиной 3 м), мы значительно сэкономили на строительстве беседки, и сейчас воплощаем в жизнь давнишнюю мечту.
Например, оставшаяся от настила полов в гараже доска 2 сорта с большим обзолом замечательно пошла на обшивку стены в беседке. Ее предварительно сын и муж ошкурили, отшлифовали, и мы получили доску блок-хаус (результат покажу чуть позже).
Тушеная картошка готова. Пойду звать мужчин на обед.
Обед - 14.30
- Макароны вареные - 110 г;
- Котлеты из лосятины - 98 г;
- Огурец - 45 г;
- Зелень - 20 г.
И только теперь я могу заняться на улице своими делами - продолжаю высаживать саженцы роз. Вчера я в полисадник высадила 3 куста, оставила 2 куста для высадки около беседки, оставшиеся 7 кустов высадила на центральную гряду.
Так и не удалось мне сегодня затеять стирку: еще дважды шел дождь и обещают ливень поздно вечером.
Мужчины завершили на сегодня работу, мы проводили сына и внучку домой.
Второй перекус - 17.30
- Кефир - 150 г;
- Горчичный хлеб с медом - 28 г.
Закрыла теплицу и парники, пока муж наводил порядок около теплицы: подбирал остатки досок (пойдут в баню), убирал инструмент.
Я на ужин возьму картошку с мясом, а мужу приготовила его любимый салат из яиц с зеленью и добавила к нему шпикачки.
Ужин - 20.00
- Тушеная картошка со свининой, луком и морковью - 170 г;
- Салат из помидоров и огурцов со сметаной - 150 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1239/82,4/54,9/103,8
Завтра нас ждет поездка к родителям и дела в огороде и беседке.
Новый день, новые хлопоты, новые тарелочки.
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
