Можно запечь их в рукаве или обыкновенной формочке под фольгой. Если хочешь немного подрумянить блюдо, допеки его еще 10 минут в развернутом виде.
Тебе понадобится:
- 500 г куриного филе
- 2 кабачка
- 300 г брокколи
- 100 г брюссельской капусты
- 100 г горошка
- 1 перец
- специи
- 3 ст.л. оливкового масла.
Приготовление:
- Произвольно нарежь все овощи и курицу средними кусочками и выложи в форму.
- Добавь оливковое масло со специями, перемешай и запекай в духовке 40-45 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!
