Ингредиенты
Сельдерей 200 г,
Банан 1 шт.,
Перепелиные яйца 6 шт.,
Огурец маленький 1 шт., Корица 1/2 ч. л.,
Кефир обезжиренный 300 мл.
Способ приготовления
Это блюдо лучше употреблять перед сном: часа за три.
Именно тогда оно проявит себя лучше всего. Напиток получается очень сытным за счет большого количества клетчатки, которая содержится в банане и сельдерее.
Более того, корица — идеальный продукт для похудения.
Дело в том, что специя разгоняет метаболизм и организм начинает активно расщеплять жиры. Готовить просто: все ингредиенты тщательно взбить в блендере.
Только ни в коем случае не заменяйте перепелиные яйца на куриные. И, конечно, не добавляйте сахар.
Понравился рецепт? Поставь лайк и подпишись на наш канал!
Присылайте свои рецепты на vecher@vm.ru, и лучшие из них появятся здесь.
