Найти в Дзене
Рецепты Джулии

Салат с тунцом за 5 минут. Делюсь рецептом полезного салата.

Быстрый и сытный салат на скорую руку. Вкусно, полезно и быстро.

Попробуйте приготовить. Ничего сложного. Продукты самые простые.

Нарезать красный лук.

Добавить 1 столовую ложку лимонного сока.

Нарезать 1 огурец.

-4

Измельчить зелень. У меня петрушка.

-5

Добавить кукурузу.

-6

Добавить соль, черный перец – по вкусу, 3 столовые ложки масла.

Очень полезное масло авокадо. Попробуйте.

-7

Добавить консервированный тунец.

-8

Всё хорошо перемешать.

-9

Приятного аппетита!

Ингредиенты:
Консервированный тунец - 160 г
Огурец - 1шт
Кукуруза консервированная - 300 г
Красный лук - 1/2 шт
Лимонный сок
1/2 столовой ложки
Оливковое масло - 3 столовые ложки
Соль, черный перец – по вкусу
Петрушка