Всем привет! Меня зовут Юлия. Я похудела на 18 кг и продолжаю свой путь к стройности и здоровью. Мне помогает забота о себе и ваша поддержка.
Недавно я совершила набег на супермаркет в поисках еды, которая мне подходит.
Общесемейные покупки:
Хорошую рыбку найти не просто. Да на Дальнем Востоке, прям у моря.
Кета 189 р.
1 кг – 600 р.
Овощи:
Пекинская капуста
130 р. (в магазине у дома 150 р.)
Огурец
41 р.
1 кг – 170 р.
Морковь
35 р.
1 кг – 78 р.
Вот такие у нас цены.
Купить продукты – это еще пол дела. Большое дело – нормально есть. Нормально для меня – это вкусно и так, чтобы быть стройной и здоровой.
В этот день у нас не было воды. Да, в теплый сезон у нас отключают воду примерно раз в месяц на целый день. У вас отключают воду?
Я пол дня мыла за всеми посуду в тазиках – так себе развлечение.
Завтрак
Зеленый салат с индейкой и белой фасолью.
Муж купил фасоль на пробу, никому она не понравилась. А мне в салате хорошо пошла. Полезная ведь.
Перекус
Творожный лимонный кекс, конфетка и чай
Ездили с дочкой к врачу. До конца недели мы точно на больничном.
Ужин
Гречка с куриными сердечками в грибном соусе, квашенная капуста, морковь. За кадром осталась одна редисочка.
Овощи съела, порцию гречки с сердечками половину оставила. Не влезло в меня.
На степпере не занималась, потому что нет воды. А мне после занятия надо помыться.
Заранее благодарю вас за ваши лайки, комментарии и подписку на мой канал – это большая поддержка для меня.
#я худею #худею #худею онлайн #как похудеть #продукты для похудения #продукты для здоровья #меню для похудения
