Почему обязательно нужно есть красный перец

1.Улучшает работу мозга

Перец богат витамином С. Его свойство-улучшение функций умственных процессов. Также запоминать различную информацию получается лучше.

2.Укрепляет иммунитет

Большое количество витамина А помогает поддерживать нашу иммунную систему.

3.Улучшает настроение

Главный секрет витамин В6. После приёма пищи перца, настроение улучшается как от шоколадки.

4.Помогает похудеть

Красный перец содержит соединение капсантин. Оно способствует похудению. Снижает уровень глюкозы и холестерина.

5.Снижает давление

Пигмент кверцетин действует как мощный антиоксидант и способствует снижению давления.

6.Помогает избавиться от бессонницы.

7.Нормализует нервную систему.

8.Улучшает состояние волос.

9.Улучшает состояние кожи.

10.Улучшает состояние зубов.

11.Разжижает кровь.

12.Припятствует образованию тромбов.

13.Выводит из организма токсины и вредный холестерин.

14.Улучшает работу сердца.

15.Улучшает состав крови.

16.Помогает избавиться от депрессии.