Домашнее мороженое из фруктов – это лёгкий и очень вкусный десерт, который не навредит вашей фигуре! Сочетание банана и спелого киви удивят вас своим нежным и сбалансированным вкусом, а финиковый сироп придаст десерту приятную сладость.
Энергетическая ценность на 100 гр.
- Белки – 1,38 г
- Жиры – 2,12 г
- Углеводы – 18,76 г
- Калорийность – 98,59 ккал.
Сложность рецепта:
- Время приготовления: 2 часа
- Активное время приготовления: 20 минут
- Уровень сложности: низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 400 г.
Банан – 3 шт.;
Киви – 3 шт.;
Финиковый сироп – 15 г.;
Кокосовое молоко – 50 г.
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Подготовим продукты для приготовления мороженого из фруктов.
Шаг 2
Киви и бананы надо очистить от шкурки и нарезать на небольшие ломтики. Фруктовую заготовку перекладываем в пищевой контейнер, закрываем крышкой и убираем в морозильник.
Шаг 3
Достаточно сорока минут, чтобы наши фрукты хорошо подморозились. Перекладываем в миску для взбивания, добавляем ложку финикового сиропа и кокосовое молоко. Можно использовать любой другой сироп на ваш вкус или вовсе его не добавлять. Все зависит от ваших предпочтений.
Шаг 4
С помощью блендера превращаем смесь в однородное пюре.
Шаг 5
Перекладываем наш десерт обратно в контейнер и ставим в морозильник еще на час.
Шаг 6
Домашнее мороженое из фруктов готово! У десерта получилась нежная тающая текстура и восхитительный фруктовый вкус. Перед подачей рекомендуем украсить кусочками фруктов.
Приятного аппетита!
***********************************************************
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии! Самые вкусные и простые пошаговые рецепты с фото только на Дам рецептик!
***********************************************************
Не забудьте посетить наш сайт Дам рецептик! Простые рецепты в домашних условиях пошагово с фото. Самые вкусные рецепты салатов и блюд из курицы, рыбы и мяса, рецепты в духовке и на сковороде, рецепты тортов, классические рецепты супов и домашние рецепты десертов. Самые вкусные рецепты только у нас!
***********************************************************
Следите за нами в наших социальных сетях и вам больше не придется думать о том, что приготовить! Мы сделаем это за вас!
Телеграм / ВКонтакте / Одноклассники / Pinterest / YouTube / RuTube
Вам будет вкусно:
Персики «Мельба» - рецепт нежного летнего десерта с мороженым
Домашнее мороженое – вкусный рецепт десерта из сливок
Молочный коктейль с мороженым и бананом – вкусный рецепт напитка на скорую руку
#мороженое, #фрукты #бананы #киви #пп #полезноепитание #диетическиерецепты #десерты
