Аппетит — физиологическое явление, которое обеспечивает чувство голода и необходимость принять пищу, пополнить запасы питательных веществ в организме. Это важный физиологический показатель, говорящий о нормальной работе систем организма или являющийся признаком проблем.
Потеря аппетита возможна при сильных эмоциональных переживаниях, когда все налаживается само за пару часов или дней. Но бывает так, что отсутствие аппетита возникает по непонятным причинам, не проходит и несколько дней спустя. В этом случае можно предположить, что ситуация вызвана различными заболеваниями. А какими именно — читайте в материале от гастроэнтеролога Кутузовского центра Evolutis clinic Элины Исаевой.
Интересно! Есть разные степени нарушения аппетита: гипорексия — снижение, анорексия — полное отсутствие. Также врачи выделяют идиосинкразию — неприятие какого-то продукта или блюда либо плохой аппетит из-за быстрой насыщаемости (например, после операций на желудке).
Причины потери аппетита
У аппетита и чувства голода довольно сложный механизм, в котором вместе работают головной мозг, ЖКТ, эндокринные железы. Происходит выработка гормонов, ответственных за чувство голода и насыщения: инсулина, лептина, грелина. Сбой возможен на любом этапе, поэтому у нарушения аппетита могут быть разные причины. Рассказываем об основных.
№ 1 — стрессы и депрессия
Психологические проблемы нарушают процессы выработки гормонов кортизола, адреналина, норадреналина и других. Сильные и частые стрессы замедляют перистальтику кишечника, а головной мозг фокусируется на решении приоритетных проблем, что уменьшает активность других очагов возбуждения в нем. Все это снижает чувство голода во время стрессов. У человека в депрессии также нарушается выработка гормонов, результатом может быть отсутствие аппетита, нарушение работы ЖКТ.
№ 2 — интоксикация
Интоксикация организма может возникать на фоне:
- действий самого человека (курения, употребления алкоголя или химических препаратов);
- отравлений бытовыми препаратами;
- заболеваний почек, печени или других органов.
№ 3 — побочный эффект от лекарств
Такое побочное действие часто встречается у антибиотиков, антидепрессантов, миорелаксантов, лекарств от мигрени, ХОБЛ, гипертонии. Если потеря аппетита возникла вместе с приемом лекарств, стоит перечитать инструкцию на предмет таких побочных эффектов.
№ 4 — дефициты витаминов и минералов
Наиболее частые причины — нехватка цинка, витаминов группы В, витамина А. Попробуйте разнообразить меню продуктами с их высоким содержанием: возможно, это поможет наладить аппетит.
Интересно! Продукты-рекордсмены по содержанию цинка — орехи, сыры, морепродукты, яйца, овес, бобовые.
№ 5 — паразиты
Заражение некоторыми видами паразитов (например, ленточными червями, аскаридами, острицами) часто сопровождается болями в животе, тошнотой, запорами или диареей. При этом может ухудшаться аппетит, а человек — худеть.
№ 6 — респираторные заболевания
Инфекции дыхательных путей могут снижать аппетит из-за ухудшения обоняния, а при повышенной температуре происходит обезвоживание, интоксикация и ослабление организма, что также не способствует хорошему аппетиту.
№ 7 — онкология
Тошнота — один из типичных симптомов раковых заболеваний (особенно ЖКТ). Не способствует хорошему аппетиту и психологическое состояние пациентов с таким диагнозом, а лечение химиотерапевтическими препаратами может вызвать нарушение обоняния и потерю аппетита. Подробней о том, почему теряется вес при онкологии, мы уже рассказывали здесь.
№ 8 — эндокринные расстройства
Основные из них — гипофизарная и надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, сахарный диабет. При дефиците гормонов щитовидной железы могут возникать нарушения обмена веществ, снижение расхода калорий. Человек ест меньше, чем раньше, но при этом не худеет или даже набирает вес.
На фоне сахарного диабета могут возникать расстройства ЖКТ, происходить нарушение моторики желудка и пищевода, снижение кислотности желудочного сока, поражение кишечника. В результате чаще тошнит, болит в эпигастральной области, меньше хочется есть.
№ 9 — заболевания ЖКТ
При дуодените, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки, колитах, заболеваниях печени возможны такие симптомы, как боль в животе, изжога, тошнота. Есть при этом не хочется, аппетит снижается или пропадает совсем.
Что делать при потере аппетита?
Если аппетит пропал без явных причин (не на фоне отравления, стресса, ОРВИ, беременности) и не восстановился несколько дней спустя, стоит обратиться к врачу терапевту или гастроэнтерологу. Для постановки диагноза могут потребоваться УЗИ, анализы и другие обследования, консультации профильных специалистов — невролога, онколога, эндокринолога. В Evolutis clinic есть необходимое оборудование и опытные врачи, чтобы точно установить причину жалоб и оказать помощь пациентам. Ждем в клинике, если вас что-то беспокоит!
