Может быть как завтраком, так и полдником. Для мальчиков и девочек, а так же их родителей😌. Как обычно - без сахара, его лучше не добавлять. Сладость будет от банана, ее достаточно. #творог #завтрак #полдник #творожнаямасса #детям #пп #правильноепитание #худеющим #дляпохудения #безсахара #фитнес #лето #весна #малоккал
Ингредиенты: творога 9%, небольшой банан без вркаплений, большая клубника или парочка маленьких, маленькая груша (у меня сорт дюшес), тыквенных семечек
Способ приготовления:
Сложите в блендер творог, очищенный банан и клубнику (предварительно помойте и удалите плодоножку).
Очистите грушу от кожуры и вырежьте сердцевину. Половину груши опустите в блендер и взбейте. Другую половину нарежьте кубиками.
Переложите взбитую массу в тарелку, сверху украсьте грушей и семечками. Перемешайте все тщательно и можно есть.
