Прекрасный зеленый сырой салат для насыщения организма клетчаткой🔥 А если день просидеть на таком салате в качестве разгрузочного, тогда и минус пару кг можно на следующий день увидеть.
Ингредиенты: молодой капусты, огурца, Укроп, Руккола, консервированного горошка, масло для заправки, соль
Способ приготовления:
Приготовить ингредиенты. Помыть и просушить.
Мелко нарезать молодую капусту и помять ее рукой (посолить). Я натерла на комбайне. Мелко нарезать зелень, огурцы. Добавить зеленый горошек.
Перемешать.
Полить маслом и присыпать семечками при желании.