Макароны из твердых сортов пшеницы фигуре не навредят. Главное – правильно сочетать их с низкокалорийными и полезными продуктами:
🍝 Овощами – дополняют блюдо клетчаткой и витаминами.
🍝 Грибами – богаты белком и витаминами группы В.
🍝 Морепродуктами – насыщены йодом, магнием, медью и кальцием.
