Мы частенько переедаем, когда едим из "неправильных" тарелок. Ученые выяснили: цвет тарелок, их форма и размер могут заставить нас похудеть или, наоборот, поправиться.⠀
РАЗМЕР
Если вы едите из большой тарелки, то шанс переесть - выше. На маленькой тарелке небольшая порция будет казаться достаточной.⠀
ФОРМА ⚪️ или ◼️⠀
Если вы хотите похудеть, то выбирать лучше... квадратную форму у тарелок! Да-да, еще в 2008 году диетологи провели эксперимент и выяснили, что чувство насыщения наступает быстрее, когда человек ест из квадратной тарелки. Об этом заявили 80 процентов участников «голодного опыта».⠀
ЦВЕТ - самое интересное!
Посуда определенных цветов способна как разжигать аппетит, так и сводить его на нет.
Однотонные тарелки стимулируют переедание. Пестрые и разноцветные - наоборот. Если ваша посуда контрастирует с пищей на ней - вы съедите меньше. Если контраст невысокий - есть риск переесть. Например, порция макарон на белой тарелке покажется маленькой!⠀
Светло-голубой и салатовый считаются нейтральными цветами. А вот какие цвета разжигают аппетит или убивают его, сейчас узнаем!⠀
АППЕТИТ ⬇️⠀
серый и темно-синий
🖤черный
🤎коричневый
💜фиолетовый и пурпурный⠀
АППЕТИТ 🔝⠀
Прежде всего, это яркие цвета. Вспомните тот же KFC, Макдак или БургерКинг - какие цвета используются на упаковках там? Маркетологи знают все про то, как заставить человека съесть больше⠀
💚 Жизнерадостный цвет символизирует изобилие и пробуждает аппетит
💛символизирует счастье и повышает настроение большинства людей. Поэтому хочется побыть наедине с этой веселой тарелочкой еще чуть-чуть. И еще.
🧡 стимулирует мозг, повышая умственную активность и частенько вызывая чувство голода. Из такой посуды приятно есть, а значит, съедается больше.
❤️ очень популярный в заведениях общепита цвет. Ведь он повышает давление, заставляет сердце биться чаще и заодно стимулирует чувство голода.
🤍 идеальный цвет для посуды. Людям кажется, что вкус у блюд становится ярче и чище, когда они едят из белых тарелок. И поэтому большинство ресторанов делает выбор в пользу именно этого цвета посуды.
В апреле в нашей группе по похудению девочки дразнили, и продолжат дразнить меня в мае, классными тарелками со своими блюдами и рационами. В карусели можно посмотреть, что едят девочки в группе и на чем они худеют!
Пишите в комментариях, какого цвета у вас посуда дома? у меня нейтрального бирюзового, а у вас?
И да, запись на нашу дружную группу на май, продолжается до 1 мая, кому интересно - тоже пишите https://clck.bar/L83c24, месяц совместной работы стоит всего 2 000 рублей.
А я выкладываю фото тарелок девочек с группы. Даже не верится, что это не фото с картинок яндекса 😍
