Нутрициолог - Марина (Flaminga), жизнь без запретов.

Все, сезон «Ты меня бесишь» - открыт! Из грустного: почти вся обувь заплесневела 😞 Меня не было полгода, обувь была убрана в просторные коробки, где есть отступ воздуха, но все равно… И если кроксы и шлепки я отмыла, то замшевые казаки - не отмоешь, и даже пытаться не буду … 😭 муж говорит: купи...

Что стоит за Fitcha?! Fitcha - это серьёзный инструмент. Не просто опросик. За ним стоит мощная команда экспертов и научная база: ✔️ Экономия времени и денег - Вам не нужно тратить часы и тысячи рублей. ✔️ Индивидуальный подход -система учитывает пол, возраст, активность, вкусы и цели. ✔️ Глубокий анализ - сравнение с более чем 60 нутриентами. ✔️ 25 лет опыта в нутрициологии, адаптологии и хронобиологии. ✔️ 60+ продуктов в ассортименте, подобранных под выявленные дефициты. 📚 Алгоритмы основаны...

Ну что, поделимся любимыми десертами из детства? Пишите в комментарии 👇

Сгоняла на рынок Чорсу 🛒 «Сделала базар», как тут говорят • Купила себе тужурку (угадайте, какую из трех) • Набрала виноградного сахара на палочке - помните, чай показывала вам? Вот такого взяла на подарки • Прихватила ташкентского чая (черный) в подарок и себе...

давайте начнем с основ: 💡 Что такое мальтодекстрин Мальтодекстрин — это быстрый углевод, продукт частичного гидролиза крахмала (чаще кукурузного, реже картофельного, рисового, пшеничного). По сути — почти чистая глюкоза, просто в более длинных цепочках. Организм расщепляет его очень быстро, вызывая резкий подъём сахара в крови и инсулина. ⚖️ Где используется В детском питании, смесях, кашах и пюре — как наполнитель, загуститель и улучшитель вкуса...

Здравствуйте! Как считаете, безопасен ли мальтодекстрин в детских сиропах?

🔥 РУБРИКА #МаринаРазбирает — по вашим вопросам! Есть вопрос по питанию, витаминам, анализам или добавкам, но лень гуглить или не понятно, кому доверять? Пиши свой вопрос в комментариях к этому посту — по средам я собираю всё, что вы давно хотели спросить у нутрициолога, но стеснялись, забывали или не находили «того самого эксперта»...

Представьте, что у вас есть возможность вернуться к себе 20-летней и дать себе совет. Какой бы он был? У меня: - не предавай мечту, рисуй! - не бери на себя кредиты друзьям - Марина, если тебе кажется,...

Обратная сторона велнес-экспертности С виду — всё красиво: спорт, ЗОЖ, правильное питание, баланс. А за кулисами — усталость, зумы, разборы тарелок, вечная гонка за клиентами и ощущение, что ты сама уже не живёшь. Я это знаю. Потому что когда-то сама туда провалилась. И вот стоишь такой “за здоровье”, а сама давно на пределе — без отдыха, без свободы, без вдохновения. А потом приезжаешь на день рождения Siberian Wellness — 29 лет компании, международная сертификация, эксперты, масштаб, серьёзный уровень...

Для наших прекрасных и дорогих мам ❤️

Для женщин, кто тащит на себе все. Для нас, отличницы!

Для тех, кто просыпается уже без сил. Готовое решение по нутритивной поддержке.