Не все из нас любят пить воду. Просто не приучены пить с детства. Потому что не было примера пить воду. Потому что вместо воды ребенку подсовывали другие напитки. Потому что никто никогда не объяснял, ПОЧЕМУ и ЗАЧЕМ пить воду.
А взрослому человеку ох как нелегко перестроить привычки из детства. Нелегко, но возможно.
Я не могу вам пообещать, что, начав пить через силу, однажды вы полюбите воду. Такое случается редко. Но! Вы просто привыкнете ее пить.
А чтобы привыкнуть, начните с выполнения главных правил:
- Пить всегда утром натощак. Это как процесс умывания для лица, только не для внешней оболочки, а для внутренней.
- Пить утром, запивая витамины.
- Пить после каждого похода в туалет.
- Пить 1 стакан воды на полдник – правило для поддержания красивой кожи.
- Пить 1 или 2 стакана воды вечером после ужина для того, чтобы на ночь напоить организм водой.
Вода дает нам не только здоровье, но и стройность! А если сочетать воду и правильную диету, то вы будете худеть и становиться красивее с каждым днем. Потому что правильное похудение никогда не делает вас «уставшей, серой и слабой», а придает красоты, энергии и веры в себя! А вода во время похудения помогает выводить ненужные «отжившие материалы».
Поэтому пьем воду и следуем правилам здорового питания, обретая красоту и молодость.
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Так же заходите на мой сайт https://eshsmelo.ru/
Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Не забывайте подписываться на канал!
