Сейчас можно услышать о правильном питании ну буквально из каждого утюга, а тем более скоро лето и эта тема стала еще более актуальна.
Не буду разводить лирику, сразу перейду к сути. Делюсь с тобой рецептом вкусного и быстрого десерта, к тому же он не навредит фигуре.
Кстати, десерт, на самом деле, это далеко не всегда что-то сладкое и вкусное. Десерт это вообще любое блюдо, которое следует после основного, но традиционно мы относим к этому понятию именно сладости. Вот и как жить с этим фактом теперь.
Нам понадобятся 2 яйца, стакан кефира, стакан муки, немного разрыхлителя и чайная ложка меда. Берем обычную ложку и просто все хорошенько перемешиваем, чтобы получить однородную массу.
Выливаем все в форму (или же тарелку) и отправляем в микроволновку на 4-5 минут. По готовности даем немного остыть и вынимаем из нашей формы.
Тем временем готовим крем, для которого нам понадобится стакан йогурта, мёд (по вкусу), 1-2 столовые ложки порошка какао. Ингредиенты хорошо перемешиваем, чтобы получилось без комочков.
Теперь берем наш кекс и нарезаем на кусочки, можно на крупные кубики и начинаем формировать десерт. Для этого в глубокую тарелку слоями выкладываем сначала кекс, потом крем. Так чередуем до тех пор, пока не закончится.
Отправляем в холодильник несколько часов и всё. Получаем отличный десерт без особых заморочек.
Ещё больше полезного ты можешь найти на канале.
