Если Вы хотите пополнить свой запас витаминов, возьмите на заметку эти проверенные рецепты от поваров нашего ресторана "Алтай". Обещаем, у Вас все получится, если будете следовать этим коротким инструкциям! Приятного аппетита!
ТЫКВЕННЫЙ СОК
Тыквенный сок - это кладезь полезных веществ, в его составе: пектин, железо, магний, кальций, калий, бета-каротин, витамины В, С, Е. Этот овощ укрепляет иммунную систему и благотворно влияет навесь организм.
В тыквенном соке содержится достаточно редкий витамин - Т, который способствует образованию тромбоцитов - клеток крови, останавливающих кровотечение. Также тыквенный сок поддерживает здоровое состояние глаз, так как содержит витамин А.
РАХАТ-ЛУКУМ ИЗ ТЫКВЫ
Рахат лукум - самая известная в мире восточная сладость! Эти мягкие конфеты готовят практически из любых фруктов и ягод, с начинкой и без нее. Приготовить этот восхитительный, легкий десерт в домашних условиях не очень сложно. Любой хозяйке под силу! Тыквенные конфеты - не только вкусные, но и полезные.
КЛУБНИЧНЫЙ ЛИМОНАД
Клубничный лимонад не только ароматный и вкусный, но и полезный, насыщает организм витаминами. При этом готовится очень просто, можно использовать замороженные ягоды!
БАТОНЧИК МУЛЬТИЗЛАКОВЫЙ (ГРАНОЛА)
Этот злаковый батончик (гранола) выручит тогда, когда захочется сладкого, но Вы придерживаетесь здорового питания. Положите батончик в сумку, храните в офисе, и Вы всегда сможете перекусить с пользой для своего здоровья. Как правило, гранола делается из орехов, злаков, сухофруктов, меда, добавьте в нее то, что любите больше всего!
ЛИМОНАД ИЗ АПЕЛЬСИНОВ
Напиток из натурального апельсина укрепляет иммунитет, помогает организму бороться с инфекциями и выводить токсины, поддерживать водный баланс, препятствует старению организма, снижает давление, повышает аппетит. Воспользуйтесь этим рецептом, чтобы получить много полезного и вкусного напитка.
Познакомьтесь с рецептами блюд наших осенних дегустаций:
День тыквы, ТОП-5 рецептов от поваров ресторана "Алтай".
Время полюбить капусту: новые рецепты от поваров ресторана "Алтай".
