После моего мясного зажора и резкого похудения на 4 кг я озадачилась вопросом "что это было" и "как это использовать"
Так я узнала про Кето-питание
Коротко - много-много жиров и капелька углеводов. После гречки с огурцами и сухой курогрудью, которая уже в горло не лезла, моя тушка взвыла от счастья🥰🙏
Итак, вооружившись списком разрешённых продуктов я разорила ближайший "Магнит", заказала кучу нужного на "Озон" и начался мой Кето-Ведьминский путь к Святой Стройности
Завтрак у меня всегда одинаковый, ибо я лентяйка и люблю яйца))).
Яичница из двух яиц с беконом
майонез (смотрите состав, чтоб не было сахара и крахмала или делайте сами)
и свежие овощи
Перекусы очень редкие, в основном просто кофе с 33% сливками
Обед сегодня был такой:
тушёная в сливках куриная печень,
тушёная капуста,
салат капустный с авокадо, огурцом и майонезом
и просто листья салата "без никто".
Я думала, что мне поплохеет от такого количества крестоцветных, но полет нормальный 💪
Хочешь так худеть?
Ставь лайк и подписывайся, будем худеть вместе)
