Всем привет дорогие друзья и гости моего канала. Меня зовут Юля и мне 34 года. На своём канале я худею с веса 95,1 кг при росте 165 см. Я многодетная мама . Худею на подсчете КБЖУ при помощи приложения Таблица Калорийности. Борюсь с двумя вредными привычками :переедание и алкоголь.🍻🥂🍩🍔❌⛔
Ну что друзья сегодня четверг уже прошел и я описываю свой денёк . С непривычки от Джина на кануне, мне до обеда было очень плохо. Голова была дурная , тошнота тоже была. Но как всегда после алкоголя у меня утром минус. И это -400 грамм. Но это ложный отвес ,т.к уже утром я литра полтора выпила воды. Я вообще не могла напиться. А в течении дня ещё литра 3 наверное выпила. Как высох мой организм от алкоголя со сладкой газировкой.
Вот вес на утро:
А завтра , в день отчёта я буду вся отекшая. Это так всегда у меня. Так что будет плюс это 100%.
Опять утром я мечтала о чём-то жирном, солёном, остром.
У меня оставалась рыба красная, я сделала такой бутерброд и омлет в пакете , попила кофе. Вроде бы тяга прошла, но не на долго. После алкоголя на следующий день у меня всегда жор. Короче одни минусы(((
На улице завернуло : ветер , +3 градуса, очень холодно.
Перекусила очень сочным апельсином.
Пришла моя сумка и блузка, которые я заказывала на Валдберис.
Блузку покажу в следующей статье, ее надо отпарить.
Блузка такая, 52 размера. Стоит 1100 рублей
А сумка пришла очень классная. Небольшая ,но красивая😍
Цена 1600 р, ремни можно менять.
Три больших отдела и есть маленькие кармашки. С одной стороны под замшу сделана.Плюс бонусом положили 2 резинки для волос. Мелочь ,а приятно.
Короче я довольна осталась. Надо мне ещё футболки купить и рубашку на повседневную носку.
На обед курица тушёная с грибами и овощи. К обеду я уже была, как этот огурец на тарелке🤗 посвежела.
Продолжаю заниматься домашними делами. Девочки, Вы уже все намыли? Я никак до окон не доберусь, слишком холодно. Не могу нарадоваться своей новой швабре. Это наверное лучшая покупка за последнее время. Для тех ,кто не видел вот она:
После нее дома такая свежесть. У меня даже дочка в свои 7 лет полы в своей комнате ей намыла, такая она лёгкая.
На перекус бутерброд с сыром и маслом.
Купила вечером в магазине морского окуня , в фольгу завернула и был у меня такой ужин.
Вечером я уже была с отёками от огромного количества жидкости. Теперь она будет сходить несколько дней 😖
Дочка плохо спит ночью, нос ещё заложен, но уже получше, думаю скоро будем в строю.
Всем спасибо за поддержку и комментарии. Скоро выйдет пост с отчетом за неделю. Пишем свой результат и плюсы и минусы. У меня будет плюс))). Всем хорошего дня и настроения 💋 Юлия Большакова.
#рацион питания
#как похудеть без диет
#худею с большого веса
#подсчет кбжу
#мое похудение
#худею вкусно
#алкоголь при похудении
