🍀КБЖУ на 100 г.: 86.5 ккал 0.7/6 /7.3
Выход: 510 г. и 441 ккал.
🍀Ингредиенты:
- Свёкла - 200 г.
- Морковь - 100 г.
- Апельсин - 180 г.
- Масло растительное нерафинированное, у меня подсолнечное - 30 г.
- Лимонный сок - 1 ст.л.
- Соль.
🍀Приготовление:
- Свёклу и морковку моем, чистим и натираем на тёрке для корейской морковки.
- Подсаливаем, добавляем лимонный сок, перемешиваем и оставляем отдохнуть на 5 минут.
- Апельсин чистим, разделяем на дольки и нарезаем кусочками.
- В миску к свекле и морковке добавляем апельсин, заправляем маслом и хорошенько перемешиваем.
Салатик готов, приятного аппетита 😋
#пп #ппрецепты #пп питание #пп еда #пп рецепты #пп салат #диетические рецепты #диетическое питание #диетический салат #рецепты пп
