Найти тему
Рецепты за Минуту

Фиш-ролл рецепт без лишних калорий. Обзор новинки в моем питании.

Вчера готовила очень вкусный ролл с рыбой. Можно использовать Вами любимую. У меня оставалась запеченая скумбрия, я использовала ее

Сразу покажу, какой он красивый в разрезе и сочный. Соус делала из домашнего йогурта и горчицы зернененой

-2

Йогурт делала из закваски для греческого йогурта. На самом деле приготовить йогурт очень просто (я готовила в мультиварке, но можно без нее)

У меня есть целая серия заквасок от фирмы БакЗдрав https://bakzdrav.ru/internet-magazin.html?refcode=Марья Обязательно переходите по ссылке на сайт, что бы увидеть весь ассортимент продукции. Так же я связалась с производителем, и попросила скидку 10% для своих подписчиков. Ребята на столько лояльны к покупателю, что с радостью предоставили скидку по промокоду "Марья". Пользуйтесь, дорогие 🤗

А у меня лично дома на постоянной основе поселились вот такие коробочки, это очень экономично

-3

Закваска находиться внутри вот в таких сашетах. Один сашет рассчитан до 5 л молока

-4

Вернусь к рецепту фиш-ролла

-5

На лист лаваша распределить творожный сыр

-6

Далее выложить пекинскую капусту, огурец и красный лук

-7

Распределила рыбу

-8

А сверху полила соусом из домашнего йогурта

-9

Свернула в ролл, отправила на пару минут в гриль, можно на сковородку

Вот так быстро можно приготовить обед или ужин🤗

Приятного аппетита

Видео рецепт тут https://zen.yandex.ru/media/id/60faf987b58324630f86587b/fish-roll-bez-lishnih-kalorii-6260206685a61f27a89a2eb2

Еда
6,93 млн интересуются