Ленивая овсянка с грейпфрутом, пирог из лаваша на сковороде, яблочные панкейки или творожные маффины в микроволновке? А может, омлет с пекинской капустой, гренки с картофелем или молочный коктейль с бананом?
Вкусно, просто, быстро, питательно и недорого - именно этими качествами обладаетмолочный коктейль с бананом, мёдом и овсяными хлопьями. Приготовить его можно за 5 минут. Белки и углеводы, которые содержатся в этом полезном чудо-коктейле, надолго насытят и придадут сил и энергии.
Любителям яичных гренок однозначно придутся по вкусу горячие бутерброды с картофелем и морковью. Сочные греночки с припёком из картофеля - просто, быстро и очень сытно.
Оригинальный "ленивый пирог" из лаваша с картофелем, творогом и сыром готовится на сковороде и получается невероятно вкусным и сытным. Такой пирог немного похож на пироги из слоёного теста. Стоит попробовать!
Яблочные панкейки. Панкейки на кефире готовятся довольно быстро, жарятся на сухой сковороде, поэтому получаются нежирными. А если добавить в тесто тёртое яблоко, блинчики станут ещё вкуснее.
Омлет с пекинской капустой, болгарским перцем и томатным соком - простой и очень вкусный вариант завтрака. Сочетание томата, ароматного перца, нежной капусты и яиц даёт просто изумительный результат.
Творожные маффины в микроволновке - отличное блюдо, приготовление которого займёт считанные минуты. Готовятся такие творожные пышечки в формочках для маффинов. По вкусу напоминают классические сырники.
Вкусный и полезный завтрак всего из трёх ингредиентов - ленивая овсянка с грейпфрутом. Каша получается невероятно нежной текстуры, с приятной сладостью и лёгкой характерной горчинкой грейпфрута. Готовится всё очень просто - пару нехитрых манипуляций с вечера, а утром можно сразу завтракать. Отличное начало дня!
Ещё больше интересных идей для завтрака - в нашей рубрике "Завтрак".
И не забудьте заглянуть в предыдущую подборку: “Необычный завтрак без хлопот! Лучшие ЗАВТРАКИ №22-14”, среди которых - постный манник и картофельные оладьи!
Понравились рецепты? Ставьте лайки и подписывайтесь на Дзен-канал RussianFood.com - самого популярного русскоязычного кулинарного сайта в мире!
#еда #рецепты #кухня #кулинария #продукты #завтрак #полезные советы
