Когда мы с мужем худеем мне приходится искать альтернативу рису макаронам и картохе . Фасоль на гарнир как вариант . Если не хочется тяжелой пищи .
Ингредиенты: Стручковой фасоли, Вода для варки, Лук репчатый, Чеснока, лимона, Масло растительное, Соль, Перец молотый
Способ приготовления:
Помыть, нарезать и отварить стручковую фасоль минут 15-20.
Репчатый лук почистить и нарезать, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Обжарить на растительном масле отварную фасоль с луком. добавить лимонный сок, соль, перец и тертый чеснок. @slivka_lyuda
