В продолжение темы дружбы с едой…
Почему на диетах неминуемо наступает срыв?
Дело в первичном нарушении привязанности и в той самой крепкой дружбе, которая заменяет отношения с другим человеком.
Присаживаясь на диету мы особо не заботимся о расширении контактов с людьми, а зря. И получается, что от еды и сопутствующих ништяков я отказалась, а у людей их забрать попрежнему не могу. В таком эмоциональном дефиците человек может находиться какое-то время, но неизбежно внутреннее давление возьмет верх над мотивацией и дальше как в анекдоте «шоколадку запивала борщом»
Когда - то я практиковала диеты и я помню свои мысли на 5-6 день: «А на кой черт мне эта фигура, если я сейчас абсолютно несчастна»
Таков механизм диет и любых жестких ограничений.
Всем LOVE
❤️
