Жареной на сливочном масле глазунье с жирным беконом найдется достойный ответ без холестерина.
💁🏻♂️ДА: омлет с курицей с овощами
🍳Достаточно смешать пару яиц с кусочками куриной грудки или кусочками индейки и любыми овощами (стручковая фасоль, брокколи, шампиньоны или помидоры), посолить, разлить в силиконовые формочки для маффинов или одну большую форму, поставить в духовку на 15-20 минут и уйти собираться на работу. Ни капли масла, между прочим.
