Проще простого! Нужно всего два ингредиента — куркума и молоко. Хотя, вы также можете добавить другие специи, чтобы сделать вкуснее. Можно добавлять имбирь, корицу и какао. Получается супер согревающий напиток.
Что касается молока, то подойдет обычное коровье. Но, опять же, ничто не мешает использовать растительное, чтобы создавать разные вкусовые оттенки.
Ингредиенты:
300 мл молока*
1/4 молотого имбиря
1 ч.л. куркумы*
1 палочка корицы
1 ч.л. кокосового масла* (по желанию)
1 ч.л. меда
* - Купить с доставкой в интернет-магазине Кетоша.рф
Приготовление:
1. Смешайте все ингредиенты в миске, и поставьте ее на огонь.
2. Нужно нагреть, но не доводить до кипения. То есть, нужно держать на огне примерно 2 минутки постоянно помешивая.
3. Попробуйте напиток, возможно захочется добавить что-то еще.
_____________________________
_____________________________
Если Вам близка тема здорового питания или интересно узнавать новые кулинарные рецепты, то приглашаем в наши группы ВКонтакте, Телеграм, Фейсбук, Инстаграм, Одноклассники, на канал Яндекс. Дзен и канал на Ютьюб. Подпишись, читай и получай много полезной, вкусной и здоровой информации!
