Интернет пестрит такими монодиетами – это и кефирная, и арбузная, и гречневая и т.д.
Да результат будет и довольно быстрый.
Но какой ценой?
Вы должны знать, что ваш организм на такой диете голодал. Потому что ни один продукт в природе не содержит полный комплекс белков, жиров, углеводов, витаминов и питательных веществ, необходимых для жизнедеятельности.
Поверьте – еще никто не смог обмануть наши естественные физиологические процессы.
Вы же не можете всю жизнь «сидеть» на диете. В конечном итоге организм отомстит накоплением жиров «на черный день». Пусть не сейчас, но через 5 лет, через 10 лет.
Вас подстерегает и психологическая травма. Вы сбросили 5 кг за несколько дней, но через полгода эти килограммы вернулись и привели с собой еще несколько.
Подумайте: стоит ли верить сомнительным советам из интернета? Стоит ли ваше здоровье таких испытаний?
