Сегодняшний день начался очень рано, младший сын проснулся в 5 часов утра, но провалялись с ним до 7.
Завтрак был несложный, для себя кофе с молоком и хлебцы с авокадо.
Для сына сливки, хлеб и кексы.
Завтра у меня день рождения, поэтому два дня дала себе перерыв от похудения.
На обед запланирован суп с фрикадельками, соленые бочковые огурчики и помидоры. На ужин творог. К чаю шоколад сникерс.
Перед сном обычно пьем кефир.
После завтрака взялись за уборку и был поход в магазины,покупка продуктов на праздник. Завтра расскажу, что приготовила к столу.
Вечером пойдем на прогулку, старший сын ходит на футбол, а с младшим прогуляемся, пока ждем его с тренировки.
Со спортом я не дружу, а вот прогулки способствуют снижению веса и улучшению общего самочувствия.
