Начиная с 7 марта 2022 года православные верующие будут держать Великий пост. Это самый главный и строгий пост в православной церкви, который предписывает для христиан семинедельное жёсткое воздержание от многих привычек и многих продуктов питания. Однако, все усилия в этот период будут не напрасными, ведь идея Великого поста в очищении тела и духа от грехов накануне празднования светлой Пасхи.
Самые строгие запреты в этот период касаются пищи. В Великий пост нельзя употреблять мясо и мясные продукты, молоко и иные молочные продукты, сыры, яйца, сливочное масло и другие продукты животного происхождения. Если вы твердо уверены в том, что хотите держать пост, то первоначально необходимо изучить календарь питания по дням.
Календарь Великого поста в 2022 году
Первая седмица Великого поста (7 - 13 марта)
Понедельник - отказ от пищи, воздержания.
Вторник - строгий пост, вода и хлеб.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - сырая пища без масла.
Пятница - вареная пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино.
Воскресенье - вареная пища с маслом, вино.
Вторая седмица Великого поста (14 - 20 марта)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - вареная пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - вареная пища без масла.
Пятница - сырая пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино.
Воскресенье - вареная пища с маслом, вино.
Третья седмица Великого поста (21 - 27 марта)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - вареная пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - вареная пища без масла.
Пятница - сырая пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино.
Воскресенье - вареная пища с маслом, вино.
Четвертая седмица Великого поста (28 марта - 3 апреля)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - вареная пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - вареная пища без масла.
Пятница - сырая пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино.
Воскресенье - вареная пища с маслом, вино.
Пятая седмица Великого поста (4 - 10 апреля)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - вареная пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - Благовещение, разрешены рыба и морепродукты, небольшое количество вина.
Пятница - сырая пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино.
Воскресенье - вареная пища с маслом, вино.
Шестая седмица Великого поста (11 - 17 апреля)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - вареная пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - вареная пища без масла.
Пятница - сырая пища без масла.
Суббота - вареная пища с маслом, вино, икра.
Воскресенье - Вербное воскресенье, разрешены рыба и морепродукты, небольшое количество вина.
Страстная седмица Великого поста (18 - 23 апреля)
Понедельник - сырая пища без масла.
Вторник - сырая пища без масла.
Среда - сырая пища без масла.
Четверг - вареная пища с маслом, вино.
Пятница - полное воздержание от пищи.
Суббота - сырая пища без масла.
Праздник Светлой Пасхи (24 апреля) - все ограничения снимаются.
Источник: Курьер.Среда
