Если вы уже читали мои статьи, то поняли, что я стараюсь придерживаться здорового питания. Но это не значит, что я ем только гречку с отварной грудкой и морковку. Это вовсе не так. Я нашла для себя продукты, которые считаю вкусными и невредными.
Поделюсь своими находками. Сразу напишу это не реклама.
Во-первых, это горький шоколад со 100% содержанием какао. Если вы частенько кушаете молочный шоколад, то этот вряд ли вам сразу понравится. Но стоит попробовать. Кушая такой шоколад можно распробовать вкус настоящего шоколада, а не сладкой плитки. В магазинах я нашла шоколад Lindt Excellence 100% cocoa. На просторах интернета еще есть варианты.
Если совсем заморочиться, то можно готовить настоящий шоколад дома. Как уверяют практики, к магазинному потом тянуть не будет.
Во-вторых, это Белевская пастила без сахара. В составе такой пастилы только яблоки и яичный белок. В магазинах в продаже можно встретить разные варианты. Я пробовала с добавлением кедрового ореха. Вкусно и сладко даже без сахара.
Кстати пока готовила статью нашла в интернете рецепт белевской пастилы. Это не быстрый процесс скажу я вам. Но попробовать можно. Если я доберусь до ее приготовления, а из меня повар ещё тот, то напишу об этом статью.
В-третьих, это моя любимая арахисовая паста. Я о ней писала уже отдельную статью. Хорошую пасту я нашла в магазине ВкусВилл. Ее также можно готовить дома.
В-четвертых, это кокосовое молоко. Имеет сладкий и нежный вкус. В составе нет сахара. Можно заменять коровье молоко при приготовлении блюд, добавлять в кофе. С ним получаются отличные коктейли. Это растительный продукт, обладающий полезными для здоровья свойствами. Кокосовое масло еще не пробовала, но слышала о его широком применении.
Вот таким магазинным продуктам я отдаю предпочтение. Если больше вникать в тему здорового питания, то вы найдете для себя много вкусных и полезных рецептов.
Какие сладости предпочитаете вы? Может тоже нашли что-то вкусное и невредное? Делитесь в комментариях, я с удовольствием почитаю.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если статья оказалась для вас интересной и полезной.
О том, чем мне так нравится арахисовая паста, и рекомендации по ее выбору читайте здесь.
#зож #правильное питание #здоровое питание #шоколад #здоровый образ жизни
