Друзья, если вам интересна только основная тема видео, то смотрите с 1:30
В этом видео мы с вами будем говорить о еде для похудения. Какую еду нужно выбирать и как правильно включать её в рацион. Если цель снизить вес, убрать жир, что нужно есть? Что нужно есть и сколько? Цитрусы, кофе, чай, вода? Сегодня мы во всём этом разберёмся. После этого затронем тему меню для похудения и диет.
