Будем готовить колобки с беконом. Они получаются очень сытными. Пикантными на вкус. Идеальный вариант для перекуса или еды в путешествии.
🧐Нам понадобится:
❤120 гр. миндальной муки
❤3 ст.л. кокосовой муки
❤3 яйца
❤1ч.л. разрыхлителя
❤100 г. копченого бекона
❤1 луковица
❤100 г. твердого сыра
❤Немного оливкового масла, чтобы подрумянить лук
❤Соль и специи по вкусу
🧐Инструкция:
👉Лук режем и обжариваем в масле на сковороде.
👉Добавляем порезанный полосками бекон. Обжариваем его.
👉Снимаем со сковороды бекон и лук.
👉Разогреваем духовку до 180 градусов.
👉Сыр нарезаем небольшими кубиками.
👉В миске немного взбиваем яйца.
👉Добавляем туда миндальную и кокосовую муку, разрыхлитель, соль и перец.
👉Хорошенько перемешиваем.
👉Добавляем в миску лук, бекон и сыр.
👉Хорошенько перемешиваем.
👉Лепим колобки.
👉Выпекаем их в духовке 15-20 минут.
👉Колобки должны получиться хорошо округленными и полностью золотистыми.
🥳Блюдо готово.
🥰Ставьте лайки, кому понравился рецепт! Пишите, справились ли вы с рецептом? Было ли вам вкусно? Как отреагировал ваш сахар? Я выкладываю только проверенные на себе рецепты. Мой сахар с ними «дружит». Но у каждого, свой организм. Интересно, как было у вас?
Оставайтесь со мной. Будем готовить . С любовью, Тина Парменова!
#диабет #диета #кетодиета #рецепты #правильное_питание #похудение #рецепты_диабет #diabet #диабет_2_типа #еда_для_диабетика
