Завтрак съешь сам — и проследи, чтобы завтрак обязательно был полезным! Трапеза, с которой вы начинаете свой день, должна включать в себя сытные и питательные продукты — тогда и день пройдет, как надо. Рассказываем, какие продукты врачи едят на завтрак сами и нам советуют.
