Забота о себе и своём здоровье самое важное на сегодняшний день. В мире сложная обстановка из-за новомодного вируса и поэтому здоровье на первом месте.
Правильное питание и исключение вредных продуктов из повседневной жизни это основа. Сегодня поговорим про продукты, которые сгущают кровь.
Как вы понимаете, сгущение крови ведут ко многим болезням, сердечно сосудистые заболевания, авитаминоз, преждевременное старение и многое другое.
Сердцу очень тяжело протолкнуть густую кровь, для этого ему нужно приложить больше усилий. Как следствие, кровь доходит не до всех органов, не приносит витамины и кислород, что ведёт к гибели и увяданию клеток.
3 продукта, которые сокращают ваше долголетие:
1 Сахар
Самый коварный продукт в мире. Его используют во всех сферах пищевой промышленности. А как известно, чрезмерное употребление сахара ведут за собой необратимые последствия в организме человека.
Сахар быстро всасывается в кровь, так как это простой углевод, тем самым делает её более вязкой при этом могут образовываться тромбы, повышается давление, ска́чки инсулина и т.д.
Это очень коварный продукт, который вызывает зависимость и медленно уничтожает организм.
2 Кофе
Напиток во многих отношениях полезен, но важно знать, что во всём должна быть мера. Допустимо 3 чашки качественного кофе в день. Если злоупотреблять и пить вместо воды, то последствия следующие:
- Обезвоживание организма, после одной чашки кофе выпивайте 2 стакана обычной воды, чтобы разжижить кровь.
- Кофеин заставляет сердце стучать намного быстрее, что приводит к усталости о́ргана и сокращается его срок службы.
- Неправильная работа сердца, болезни сердца, сердечные приступы.
3 Соевое молоко
Тоже полезный продукт, но при чрезмерном потреблении сгущает кровь и последствия могут быть нерадостные.
В соевом молоке содержится аминокислота — триптофан, это важная кислота помогает справиться с депрессией и бессонницей, а также при огромном преступлении сгущает кровь.
Важно понимать, что наше здоровье в наших руках и умение питаться правильно, сохранит не только здоровье, но и бюджет, так как лекарства сейчас, тоже очень дорогие.
На моей программе участники полностью меняют своё питание, избавляются от старых вредных привычек и приобретают новые. Скидывают лишние килограммы и приобретают здоровье.
Читайте так же:
Считаешь полезное, правильное питание невкусным? Просто не умеешь правильно и вкусно готовить⠀
Людей нужно переучивать питаться. Почему наше питание вредит здоровью?
Если статья была полезной, то ставь лайк, пиши комментарий и подписывайся на мой канал.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.
