Кому рецепт самых простых, а главное самых здоровых печений в мире?
Этот десерт оценят те, кто уже думает о предстоящем лете, сидит на диете и так страдает без сладостей и перекусов. Печенье замечательно сочетается с йогуртом на завтрак и их удобно брать с собой на работу.
Всего 2 основных ингредиента, 3 минуты на подготовку и 20 минут в духовке.
Варианты добавок:
Мед, Изюм, Сушеная клюква или вишня, Кусочки темного шоколада.
Ингредиенты
- Бананы спелые - 2 шт.
- Овес быстрого приготовления - 1.5 стакана
- Сушеная клюква - ⅓ стакана
Пошаговый рецепт
- Нагреваем духовку до 180 градусов. Противень застилаем пергаментом.
- 2 спелых банана размягчаем вилкой. Всыпаем 1-1,5 стакана быстрого овса (я беру «Ясно солнышко» средний размер) и добавку по вашему вкусу. Мне очень нравится вариант с сушеной клюквой, но в этот раз у меня был изюм и тоже получилось хорошо. Выбирайте сорта покислее, хотя… каждому свое. 1/3 стакана будет достаточно.
- Выкладываем на противень прямо ложкой и формируем печенья.
- 20 минут на выпечку. Все!
- Дайте печеньям остыть на решетке и наливайте чай.
-----
Готовьте с удовольствием!
Больше рецептов на kolomoka.ru
