Приветствую всех интересующихся и мимо проходящих! Не проходите-таки мимо, заходите на огонёк. )
Начну я с моего меню на сегодня.
Завтрак - вчерашний суп с грибами + кусочек хлеба.
На работе в 10 часов попила чай вместе со всеми, коллеги соблазнительно шуршали фантиками, но я конфетки не трогала, прихватила с собой 2 финика из дома. Это всяко полезнее конфет, хоть и тоже сладость.
Обед - салат из свежей капусты с зелёным горошком, вареное яйцо и котлета. Покупная, но на пару приготовленная. На пару, но покупная. ) Это для кого как важнее. ) И чай.
Жарила такие котлеты на сковороде, получилось жирновато, а на пару самый раз. Отлично получилось, всё лишнее вытопилось.
Ужин - запечённая свинина, соленый огурец и на десерт творог со сметаной. Чай.
Свинину я с утра замариновала и сразу убрала в рукав для запекания. Муж у меня с работы раньше приходит, поэтому остальное - это его заботы. )
В какое-то неурочное время я начала худеть - финансы поют романсы. До зарплаты ещё 10 дней, запасы есть, но не для диетического питания.
Что есть в наличии подходящего:
- свежая капуста (много);
- 1 тушка цыпленка бройлера;
- десяток яиц;
- есть домашняя утка (тоже много);
- гречка (много);
- есть горошек и кукуруза консервированные, как добавка в салатик капустный.
Наверное зря я прибедняюсь, на десять дней можно вполне приличный рацион составить, но так хочется фруктов немножко, свежих овощей, а главное - чего-нибудь молочного. Я себя знаю, мне надо разнообразие, иначе очень быстро надоедает всё и тянет на неполезные вкусности. Молочного вообще ничего нет, ни творога, ни кефира, ни сыра. Вот это расстраивает.
А так даже интересно, такое экстремальное похудение на том, что есть в холодильнике. ) Это как в кулинарных шоу, тебе дают набор продуктов - а надо придумать три полноценных блюда из этих продуктов.
Муж вчера вечером предложил чай с вареньем попить, я вежливо отказалась от предложения. По ехидной улыбке я поняла - он догадался о том, что я снова на диете. ))) Ну ничего, в этот раз я настроена серьезно!
Спасибо за то, что прочитали, буду рада вашим откликам!
