Завтрак это наверное самый важный прием пищи, который, к сожалению, большинство пропускают из-за отсутствия времени. Ввиду этого, для тех кто все таки не пренебрегает этой трапезой, время на приготовления должно быть минимальным, а блюдо максимально простым.
За время существования моего канала накопилось более 10 вариантов на завтрак, чтобы было проще их найти, я решил объединить рецепты в одну статью. Разместить постараюсь в порядке увеличения времени и сложности приготовления.
1. Первое место однозначно займет смузи. Это самый быстрый вариант. Даже кофе вы будете готовить дольше, а пользы от смузи намного больше. Для приготовления потребуется молоко, банан и шоколадка. В качестве легкого завтрака вполне себе. Подробный рецепт можно найти тут.
2.Итак на втором месте разместится творожная масса с арахисом в лаваше. Готовится за считанные минуты и является довольно сытным завтраком. Подробный рецепт.
3. Блинчики с сосиской. Это быстрый вариант только при условии, что до этого вы готовили блинчики и они уже есть. Нужно только завернуть в них начинку и погреть. Если блинчиков нет, то листайте и найдёте их ближе к концу этого списка. Ингредиенты - сосиски, сыр, томат, блины.
Рецепт тут.
Остальные блюда занимают плюс минус одинаковое время поэтому просто по порядку
4. Омлет. В изготовлении прост. Время придётся потратить только на нарезку и приготовление. Для приготовления потребуются - яйца, томат, сосиска. Сверху можно потереть сыр, тогда будет напоминать пиццу. Рецепт
5. Симбиоз омлета и лаваша. Немного сложнее омлета, но если не гнаться за эстетикой внешнего вида получившегося блюда, то будете довольны. Ведь получается очень вкусно!
Ингредиенты: лаваш, яйца, творожный сыр, бекон, томат, сыр твердый, соль, перец.
6. Овсянка на молоке. Наверное один из самых полезных блюд в этом списке и такое же простое. Главное готовить из овсяных хлопьев, а не цельного зерна иначе время приготовления придется увеличить втрое!! Цельное зерно варится около 30 минут. А хлопья всего 8-10. Как вы уже могли догадаться понадобится для приготовления молоко и овсянка) Рецепт тут.
7, 8, 9 Оладьи. Три места потому что они очень разные по вкусу, да и даже по внешнему виду. Но близки по трудозатратам и времени. А с гречкой вообще на любителя. Не каждый будет от них в восторге. Все лучше всего есть с чем то. Например сметана, варенье.
Для пышных оладьев понадобится теплый кефир, яйцо, сода и мука. рецепт тут.
Для банановых панкейков нужны бананы, молоко, мука, яйцо , сода и мёд.
рецепт можно найти тут.
Гречневые оладьи. ингредиенты - яйца, гречневой мука, ягоды (по вкусу), мед.
10. Блины. Практически в конце списка они лишь потому что печь их довольно времязатратное занятие. Пару штук мало кто будет печь, а если много, то и времени отнимает соответственно. Для приготовление нужны - молоко, мука, яйца. Рецепт тут.
11. Ну и победителем по сложности приготовления становится воздушный омлет. Но не смотря на это он будет самым необычным и нежным на вкус. Без миксера будет очень проблематично его приготовить.
Пока что это все блюда, рецепты которых я разместил. Со временем обязательно появится еще не один список с новыми блюдами!!!
А чем вы любите завтракать? Делитесь своими предпочтениями в комментариях
