Этот вопрос волнует человечество уже тысячи лет. Удивительно, но библейская и ведическая традиция на него смотрят схожим образом. Давайте разбираться, что полезно есть, а от какой пищи лучше отказаться.
Нужно ли становиться вегетарианцем?
Тема данной статьи – еда в духовном развитии – непростая, даже спекулятивная. Десятки, если не сотни коучей рассказывают, как правильно питаться. Однако вопрос не назовешь праздным, ведь то, что мы едим, определяет состав тела, влияет на гормональный фон, отражается на здоровье и настроении. Питание прямо и косвенно сказывается на духовном состоянии. Какие же продукты мешают саморазвитию? Не открою Америку, если скажу, что наиболее заземляют сознание продукты животного происхождения. У мяса в этом плане нет конкурентов. Кроме того, это естественный бустер тестостерона.
Сразу скажу, что я не вегетарианец, стараюсь идти путем золотой середины. Около полугода практиковал вегетарианство, но понял, что на «подножном корме» становлюсь чересчур воздушным, а мужчине в нашем мире важно быть жестким. Как вегетарианцы и веганы умудряются проявлять мужское начало и быть «травоядными» – для меня загадка. Кстати, солдат в индийской армии специально кормят мясом, чтобы повысить их агрессивность.
Для себя определил оптимальный вариант мясной пищи – курица. А вот индейку не покупаю. Слышал, что этот продукт занижает сознание, почти так же как свинина.
Почему-то считается, что невозможно духовно развиваться, если ты ешь мясо. Это абсурд! Многие духовные мастера сумели достичь результата, оставаясь мясоедами.
Почему йоги не едят морепродукты?
Также в индийских Ведах рекомендуется избегать морепродуктов (кроме рыбы). Дело в том, что этот продукт считается тяжелым по энергетике. А все потому, что морская живность, обитающая на дне, как правило, питается падалью.
Да и в библейской традиции стоит запрет на поедание рыбы и морских обитателей, «лишенных чешуи». Современная наука во многом подтвердила справедливость такой позиции– в моллюсках и ракообразных обнаружено высокое содержание тяжелых металлов!
Если уж зашла речь про Веды, то стоит сказать, какие продукты считаются нежелательными у йогов: мясо, рыба, грибы и лук. С первыми двумя компонентами все понятно, но чем же провинились грибы? Дело в том, что этот продукт сильно связан со стихией земли, поэтому занижает энергетику. Наверняка, все замечали, что если поесть грибов на ночь, то будет плохой и прерывистой сон.
Что полезно есть и пить тем, кто занимается духовным развитием?
Список продуктов, которые полезны для гармоничного развития, довольно широк. Прежде всего, это корнеплоды. Есть гипотеза, что человек – не плотоядное, а плодоядное существо. Косвенно об этом свидетельствует строение желудка и кишечника человека, оно отличается от формы этих органов, присущих хищным животным. Травоядными нас тоже не назовешь – энергии растений явно мало для той жизни, которую вели наши предки.
Однако не все корнеплоды одинаково полезны. Картофель лучше есть реже, а сделать акцент на свеклу, морковь, капусту, репу. Конечно, лучше употреблять овощи и фрукты сырыми, поскольку так они сохраняют максимум пользы. Однако в сыром виде репа – пресна и не радует. А вот в запеченном – способна удивить даже гурмана!Также разнообразит рацион тыква. Она поднимает настроение, насыщает клетчаткой, может использоваться в качестве естественной сладости.
Сахар, пирожные, печенья и конфеты вредны для здоровья, с духовной точки зрения от них тоже мало толку. А вот мед для саморазвития – находка! Он способствует работе мозга, визуализации, как и прочие продукты пчеловодства, поэтому его нужно обязательно ввести в рацион.
Стоит сказать пару слов о напитках. Насчет алкоголя все просто – лучше его вообще не употреблять. А вот с бодрящими безалкогольными напитками сложнее. Аюрведа не жалует кофе и черный чай, поскольку они сильно возбуждают нервную систему. Кофе может даже привести к упадку сил, если им злоупотреблять. На мой взгляд, главное — соблюдать меру!
В завершении хочется вспомнить фразу из Евангелия от Матфея: «...не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека».