Пропустил 21-22)
Пусть ваша жизнь будет яркая и насыщенная, такая же как наше меню
А впереди, не побоюсь повторится, очередные два вкуснейших дня!
Наше меню на 21 и 22 дни:
✅Завтрак: Скрэмбл на тосте
✅Обед: Шурпа
✅Полдник: Ягоды
✅Ужин: Салат с запечеными овощами и фетой
Яичный скрэмбл, яйца-скрэмбл или попросту яичница-болтунья – это традиционное европейское блюдо на завтрак. Готовится быстро и просто. Хлеб для тоста, я подсушил на гриле. Собственно, завтрак очень простой и вкусный.
📌А вот на обед у нас новое блюдо. Шурпа. Родом с Востока. Вариаций этого супа очень много. Какой он будет у вас, решать вам.У меня не очень много жидкости, вы можете налить больше, и овощи порезать все крупно. Вы же помните, способ нарезки не влияет на процесс похудения .Но однозначно рекомендую готовить в казане или утятнице. Ароматный, питательный супчик я уверен порадует всех.
В полдник насладимся ягодами. У кого - какие?)
Ну и достойное завершение - салат на ужин. Признаюсь, все что касается запеченых овощей, особенно перца, для меня всегда вкусно. Баклажаны в этот раз я приготовил на гриле.Ну собственно все. Художественная выкладка на вашей тарелке, принесёт вам дополнительное удовольствие, уж поверьте!
Ярких вкусных вам дней!
Будьте счастливы!❤
