Завтрак - это важная часть дня. Мы с самого утра должны зарядиться энергией на весь день. А дети порой не любят есть овсяные и манные каши, приходится выкручиваться.
В период пандемии я особенное внимание стала уделять полезности завтрака, чтобы в нём было много витаминов. Но простые завтраки, которые нравятся и детям, и мужу - не исключаю.
Сейчас я вам покажу самые лучшие и вкусные!
Я делаю их довольно просто. Добавляю пачку творога, 1 яйцо, немного муки, сахар по вкусу.
Получаются такое жидкое тесто. Ложкой выливаю на сковородку, обжариваю по 2 минутки с каждой стороны. Готово! Украшаем по желанию.
Очень лёгкий и то же время полезный завтрак! Сосиски я запекаю в гриле. Отвариваю яйца и фарширую их сметаной с размятым желтком. Дети не любят обычный желток, а в таком виде, как на фото - обожают. Помидорки и салат для красоты.
Очень простой завтрак №3. Омлет, в который я добавляю любые ингредиенты. Дети очень любят колбаску и помидорку. Ну и красная рыба конечно же богатая кальцием. Кушаем её редко, но считаем, что она должна быть у каждого на столе хотя бы раз в неделю.
Вот такие простые завтраки, которые занимают у меня 5 минут по утрам. Готовлю их быстро и с любовью. А главное, что детям нравится. Попробуйте и вы!
Делитесь в комментариях - какие завтраки любит ваша семья?
