Найти тему
ЧТО ГОТОВИТЬ

Возьмите банан и какао. Очень вкусный и полезный рецепт для похудения к чаю

Вкусняшки к чаю за полчаса! Рецепт для всех!

Сил готовить нет, а так хочется чего-то вкусного? Тогда эта статья окажется вам точно полезной. Этот десерт сможет сделать даже ребенок. Чтобы ускорить процесс приготовления, я рекомендую использовать блендер.

Готовьте банановые шарики и получайте удовольствие! Сделать их можно на перекус или на ближайшее чаепитие.

Единственное, на что все же придется потратить силы – сходить в магазин. Хотя есть большая вероятность, что указанный ниже список продуктов окажется у вас дома.

Ингредиенты:

-2
· 3 шт. бананов;
· какао;
· кунжут;
· 500 гр. печенья.

Несколько уточнений:

· лучше всего купить спелые бананы. Из них проще сделать пюре;

· в банановом пюре не должно быть комочков;

· я использую только качественное какао, можно также использовать для украшения десерта кунжут или сахарную присыпку, шоколадную или кокосовую стружку;

-3

· измельчить продукты можно блендером, но если его нет, используйте для бананов – вилку, для печенья – скалку. Просто перекладывайте печенье в полиэтиленовый пакет, завязывайте его попрочнее, и прокатывайте скалкой до мелкой крошки. Также подойдет для этих целей кофемолка;

· печенье может быть любым – песочным, галетным, бисквитным. Будет в любом случае очень вкусно!

А вот и сам процесс приготовления:

1. Взбиваем банан до консистенции пюре.

-4

2. Измельчаем в крошку печенье.

-5

3. Смешиваем оба подготовленных продукта вместе.

-6

4. Получаем однородную смесь и формируем небольшие шарики.

-7

5. Обволакиваем их в какао со всех сторон.

-8

Одну порцию десерта я сделала в какао, вторую - в кунжуте.

-9

6. Отправляем в холодильник на 30 минут.

-10

Вам понравился рецепт? Ставьте лайк под статьей, если ваш ответ - «да».

Затем завариваем чай и получаем удовольствие от домашнего угощения!

-11

Домашние десерты, в составе которых есть банан, всегда пользуются особым спросом. За счет наличия в нем фруктозы, угощение получается очень сладким. Так что дополнительно даже не нужно добавлять сахар.

Мне очень нравится десерт в какао, а дети больше любят шарики в кунжуте.

А какой ваш любимый фрукт? Пишите ответы в комментариях под статьей!

-12

Смотрите и другие видео с рецептами у нас на канале «Что готовить». Не забывайте подписаться на эту страницу!

На этом у меня пока, что все! Еще одно видео оставляю специально для вас ниже – смотрите рецепт, который заинтересует всех!

ВНИМАНИЕ! Так я ведь еще снимаю и видео рецепты! Подпишитесь на мой ютуб канал ЧТО ГОТОВИТЬ ! Я вас ЖДУ

Еда
6,93 млн интересуются