Близнецы - самый подвижный, неустойчивый и волнительный знак Зодиака, в покровителях у которого бог торговли и вестник Юпитера – Меркурий. Поэтому Близнецы всегда и везде там, где есть информация, торговые сделки и прибыль.
Третий знак Зодиака, умный и быстрый, пытается как Юлий Цезарь сделать одновременно кучу дел и при этом остаться в нормальном состоянии и хорошей внешности. Масса идей, которую ему нужно выдавать, поддерживается тремя «столпами» их жизненной энергии и чувственной натуры.
Но и отрицательные качества тоже идут от ума и роя мыслей. Близнецы слишком поверхностны и не копают глубоко. Бесконечная карусель дел, сменяющих друг друга, и попытка везде успеть чревато нервными срывами и быстрой утомляемостью организма.
Сон – первый важнейший фактор #красота Близнецов. Слишком большие энергетические затраты требуют постоянного восполнения, поэтому Близнецы должны очень хорошо высыпаться.
Свежий воздух – второй важнейший фактор #психология Близнецов. Для физического и психического восстановления им необходимо получать достаточное количество света, солнца и свежего воздуха. Пешие прогулки, бег по утрам и вечерам, парк, пляж, море или речка – любая смена обстановки в помощь.
Питание – третий важнейший фактор #здоровье Близнецов. Правильный рацион питания должен быть сбалансирован и давать подпитку расшатанным нервам, слабым лёгким и печени, а также кровообращению организма.
#Искусство питания Близнецов требует постное мясо и рыбу. К мясу относится нежирная говядина, мясо индейки и кролика, а к рыбным продуктам – вся речная и морская белая рыба. Обязательны в рационе яйца и молочные продукты – йогурт, сметана, молоко, сливки.
Овощи и зелень. Капуста, болгарский перец, кукуруза, свекла, зелёный горошек, спаржа.
Фрукты и орехи. Сливы, абрикосы, виноград, персики, ананасы. Грецкие орехи и миндаль.
Главным недостатком Близнецов является отсутствие дисциплины и порядка как в жизни, так и в рационе. Близнецы любители быстрой и вредной еды, поэтому часто питаются фастфудом. И мало того, пытаются «заесть» любую стрессовую ситуацию, а в жизни Близнецов их пруд пруди.
Поэтому, если Близнецы хотят изменить свой образ жизни, включая питание, то начинать следует с режима. Приём пищи шесть раз в день, разнообразное меню из рекомендованных продуктов, минимум сахара, жиров и алкоголя. #История продолжается.
О рационе Овна Вы можете почитать в этой статье.
О рационе Тельца в этой статье.
Подписывайтесь на канал. Если Вам понравилось, то дайте обратную связь лайками и комментариями.
