Советуем добавить в рацион кешью-миндальную пасту (если у Вас нет аллергии на ингредиенты) по той причине, что она не только вкусная и питательная, но еще и содержит множество важных для полноценной жизнедеятельности человека витаминов и минералов.
Витамины: Е, К, А, В1, В2, РР, В5, В6 и В9 и минералы: кальций, железо, фосфор, магний, ненасыщенные жирные кислоты, селен, цинк и другие. Всего лишь один продукт и столько пользы для Вашего организма.
Ореховая паста подходит как приверженцам классического рациона, кето-диете, так и веганам и вегетарианцам и даже спортсменам, потому что содержит полезные жиры и большое количество белка, который является строительным материалом мышц и защитой клеток организма.
В ореховой пасте содержится клетчатка, которая обеспечивает моментальное насыщение и не позволит съесть больше продукта, чем необходимо организму.
Помните, что ореховая паста является очень калорийным блюдом, содержащим много растительных жиров, поэтому соблюдать меру в потреблении необходимо.
Кешью-миндальную пасту можно добавлять в каши по утрам, делать с ней тосты, в пудинги с семенами чиа, в блинчики и панкейки, можно готовить с ней полезные сладости: пироги, печенья и слойки.
Этот полезный продукт необходим каждому человеку, который заботится о своем здоровье и питании. Включайте ореховую пасту в рацион, не бойтесь калорий, содержащихся в ней, каждый грамм ореховой пасты – невероятная польза и мощнейшая энергия для Вашего организма.
#ореховая паста #кешью #орехи польза #орехи кешью #миндаль #советы нутрициолога #nutlz
