Здоровый образ жизни в тренде, ПП и прочие хитрости питания не слабо усложняют нам жизнь. А как насчет Вас ,придерживаетесь ли вы здорово питания когда едите с друзьями? Ростки микро-зелени, пророщенная пшеница или стейк капустный, нет ничего плохого в том, чтобы полакомиться ею в нужное время и нужном месте, но важен баланс, уместность употребления. Это явно не те блюда когда душа требует праздника или праздник уже случился.
Как это обычно бывает, ну вспомните, сидите вы такие с друзьями и наслаждаетесь вкуснейшим ужином. Вы не хотите полезное блюдо, такое как «рыбка на пару с несоленой перловкой». Что у вас на уме, так это все что угодно но только не это, да еще и с алкоголем в придачу а в завершении крепкий кофе тоже очень хотелось-бы. Но ваши друзья диктуют заказы официанту наполненные сплошным здоровьем и отсутствием вредных компонентов. все возможные органические овощи и смузи на ягодах. Очередь доходит до вас и вот , незаметно для себя вы уже заказываете что то здоровое но не очень вкусное. Поздравляем! Вы официально страдали от стыда за еду.
Теперь этот неаппетитный образ представляет собой проблему: вы держитесь, потому что заботитесь о своем здоровье. Вам не нужно питаться так тщательно, вы выполнили задачи проверки физической формы на этой неделе и периодически выполняли вегетарианский план на эту неделю. Вы знаете диету без глютена и сыроедение, все 15 видов диетических столов и их комбинации. Вы не страдаете расстройством пищевого поведения, еда всегда была вашим другом и доставляла удовольствие.
Однако сегодня вы не едите стейк по одной простой причине: как и многие люди, вы живете в тени «смущения» и стыдитесь того, что предпочитаете. Вы переходите на низкокалорийные продукты не потому, что они вам нужны, а потому, что сейчас лучше быть голодным, чем стыдиться за переедание. Забудьте о пользе хлороффила в сыром виде и вреде хлеба. Как раньше говорили "Хлеб на столе и стол престол, хлеба не куска и стол доска"
С давних пор во многих культурах публичное смущение было секретным оружием за обеденным столом. Со временем стыд усиливается социальными рамками и превращается в неразрешимый яд. В информационный век все преувеличено: селфи с пучком сельдерея можно воспринимать как сдержанное притворство в лучшем случае, простую еду и питье можно отредактировать на несколько фотографий, чтобы они превратились в вегетарианское застолье в кругу друзей но будет ли там вкусно а еще и весело. Ведь еда дарит эмоцию.
Потрясающая новость ,нет призыв заключается в том, что смущение, как тухлые морепродукты ил сухой шашлык, можно спасти, давайте перестанем проглатывать смущение за общим столом и распространим информацию. Давай, наслаждайся гамбургером с двойным беконом и не стыдится этого. Или вы можете выбрать пучок сельдерея, опять же избегая всеобщего порицания . В конце концов, даже если вы не можете выбраться из этого порочного круга, у вас может быть хотя-бы меньше смущения.
#кафе #ресторан #диета #еда
